fbpx
Revampers IconWhite-04

متابعة وتقييم النتائج

نظام متكامل لتتبع نتائجك وقياس مستوي لياقتك البدنية و عاداتك الصحية 

Revampers IconWhite-02

تواصل شخصي مع مدربك

مدربونا جاهزون للإجابة على استفساراتك في اي وقت.. مدربك معاك في كل مكان

Revampers IconWhite-03

برنامج تدريب وتغذية مخصص

 برامج تغذية وتمرين مصممة تفصيليا لتناسب هدفك ومستوي لياقتك 

مقدمة عن تطبيق الموبايل

تطبيق (Revampers) دليلك الكامل للياقة البدنية، اكتشف الكثير من الميزات داخل التطبيق التي سوف تعيد فكرك عن التمرين .. مدربك الخاص بقي معاك طول اليوم

كيف يعمل

قصص النجاح

Omar Wahed
Monday July 20th, 2020
Ekram
Monday July 20th, 2020
Mohamed Ragab
Monday July 20th, 2020
Khaled Hawary
Saturday July 18th, 2020
Mohamed Elhelw
Tuesday July 14th, 2020
Nada Elgizy
Wednesday October 21st, 2015
previous arrow
next arrow
Slider

خطط الأسعار

Free Trail
2 weeks trail
00
EGP
Silver
1 Month
1500
EGP
Golden
3 Months
3000
EGP
Diamond
6 Months
5000
EGP

احدث الموضوعات

ترد مدونتنا على جميع استفساراتك وتعالج مخاوفك المتعلقة باللياقة البدنية والصحة. تعمل مدوناتنا بمثابة حاملي الشعلة لمسارك نحو حياة صحية ومزدهرة

 

حاسبة اللياقة البدنية

Calculate
Metric Imperial
Your Body Mass Index is
?
These calculations are based on averages.

هو مؤشر كتله الجسم وهو من أفضل المقاييس العالمية في القياسات الجسمية لمعرفه الوزن الطبيعي آو الزائد عن السمنة وعن النحافة ويقاس عن طريق وزن الجسم وطول

لاستخدام هذه الأداة كل ما عليك فعله هو ملئ البيانات المطلوبة بالأعلى والضغط على Calculate لرؤية النتيجة

Calculate
Metric Imperial
Your Body Fat is
?
These calculations are based on averages.

مؤشر لقياس نسبه الدهون في الجسم فهناك نسب أقرتها معظم منظمات الصحة العالمية لتحديد نسبة الدهون المثالية للرجل والمرآة

لاستخدام هذه الأداة كل ما عليك فعله هو ملئ البيانات المطلوبة بالأعلى والضغط على Calculate لرؤية النتيجة

Calculate
Metric Imperial
Calories Burned
?
These calculations are based on averages.

هي السعرات الحرارية المفقودة من الجسم خلال اليوم للقيام بنشاطه اليومي

لاستخدام هذه الأداة كل ما عليك فعله هو ملئ البيانات المطلوبة بالأعلى والضغط على Calculate لرؤية النتيجة

Calculate
Metric Imperial
Target Daily Caloric Intake
?
These calculations are based on averages.

هي السعرات الحرارية الواجب علي الجسم إدخالها خلال اليوم للمحافظة علي الوزن

لاستخدام هذه الأداة كل ما عليك فعله هو ملئ البيانات المطلوبة بالأعلى والضغط على Calculate لرؤية النتيجة

Calculate
Metric Imperial
Your One-Rep Max is
?
These calculations are based on averages

هي حساب الحمل الاقصي للعدة الواحدة  (تمارين القوة الانفجارية

لاستخدام هذه الأداة كل ما عليك فعله هو ملئ البيانات المطلوبة بالأعلى والضغط على Calculate لرؤية النتيجة